酒の適量は1合っていうけど根拠はなんだろう 人それぞれ適量ってあるんじゃないかな お猪口1杯で真っ赤になる人は1合でも飲みすぎじゃないかな 統計解析で「差がある」と判定する基準「p値0.05」 専門家に根拠を聞くと「それくらいが妥当だから」だって 常識…

タレントの上沼恵美子さんが「顔がコンプレックス」という24歳女性の相談に答えてた。 「男は性格悪くても綺麗な女が好きやねん」と言いつつ、「努力しなくて済むのよ、べっぴんはね。せやけどその値打ち、若い時だけやねん。そこから何が勝負かって言ったら…

「自慢じゃないんですよ」と言いながら自慢する人がいた つまらなそうにしてみたけど気づいてもらえなかった 永かった～ 「怒らないでね」と言って怒られそうなこと言う人いるけど それと似てるなって思った 自覚があるから予防線張ってるんだろうけど 逆に…

縄文が理想っていう人いるけど そのまま戻ったら退化だと思う 不可能を可能へ 未知を既知へ 目指したその先に本当の理想はなく 一周まわって縄文の良さに気づいた そこに意味があるんだと思う 学んだことを総括し 役立つものは取り入れ 無駄なものは捨て 後…

10のマイナスを覚悟で10をとりにいく なにも覚悟しなければ何も得られない どんな結果になっても自分で決めたこと 自分で決めたことは誰のせいにもしない （歌手：矢沢永吉） これだよね！かっこいい！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ いつもして…

大好きなロックバンドのディープパープルが来日公演する 大好きなローリングストーンズはヨーロッパツアーをやってる メンバーのほとんどが後期高齢者 俺はなにやってるんだろ...

コップに残った半分の水を もう半分しかないとみるか まだ半分あるとみるか 「半分しかない」のマインドは 不満不安貪り 「半分もある」のマインドは 感謝安心充足 マインドがすべてを決めている マインドが現実を作っている 現実が望み通りでないなら 望ん…

あなたのためにっていう時は 与えてるようで求めてる 「変わって欲しい」が本音だから 求めたくなることも時にはあるけど 大切なのは求め方 求めてる自分を認めてそう伝えよう それは与えるエネルギーになるから

見えない世界が 見える世界を作っている スピリチュアルでないものなど この世には存在しない 見える世界は5％ 見えない世界は95％ 真実は科学ではわからない 広い世界で生きていこう

コロナの影響か免疫力を高める方法をよく聞かれる サプリとか健康法とかどの温泉がいいかとか でも大切なのは免疫力を落とさないこと 自然治癒力が働く邪魔をしないこと 食事運動睡眠排泄を整えておくこと 心と体のセンサーを磨いておくこと 快不快や好き嫌…

闘うモードの時は 闘えることを探している 楽しむモードの時は 楽しめることを探している それはその時の気分かもしれない 誰かや何かの影響かもしれない いい悪いではない いろんなモード自分がいる それだけ

先日健康相談に来られた70代の女性の話。 薬を飲みたくないそうで、入室するなり薬のリストと検査データを机の上に広げました。 見ると、血圧、コレステロール、血糖、骨粗鬆、血液サラサラの薬など計11種類出ており、こんなにいるのかなと思っていると、薬…

人は輪廻転生するらしい 過ちを犯しカルマを背負い解消し 繰り返しながら成長するらしい でもこんなもの背負って生きたり 次世代に引き継ぐなんてもう御免 カルマに気づけば学んだのと同じ 学んだらカルマの役割は終わり 今生の自分で断ち切る

「あったら便利」だったものが 「ないと不便」になっていく どんどん便利になっていくけど どんどん忙しくなっていく 便利だったらどうしたいんだろう

サザンオールスターズの原由子さんが30年ぶりにアルバムを出した インタビューで言っていたこと 「デスクトップから生まれる音楽も楽しいけれど生身の人と人が目と目 息と声を合わせて演奏する音楽の楽しさをこれからも伝えていきたい」 今の音楽を否定しな…

何も持ってないと思っていても 僕らはすでに莫大な富を手にしている 先人の知恵や技術が生み出したもの 気の遠くなるような時間と苦労の結晶が 信じられないくらい安く簡単に手に入る たった数百円で外国の魚が食べられる たった数千円でおしゃれな服が買え…

最近、健康相談をやっていてこのような方が来られました。 1人は60代の女性で、体がだるくてしんどい、気力がでないとのこと。 忙しくなったとか睡眠不足とかストレスが増えたとかはなく、検査でも異常なく困っていました。 他に思い当たることはないか聞く…

自分には何でも疑ってかかる癖があった 「信じる者は騙される」が信条だった そんな自分が嫌になることもあったけど 疑う練習ばかりしてきたから変わらなかった 本当に正しいの？ エビデンスはあるの？ どれくらい優れてるの？ 再現性はあるの？ 外にばかり…

ある自然農法をやってる人に会った 何か惹かれる人だった どんなことやってるか見てみたいな もっと仲よくなりたいなって思った でも踏み込めないでいた 何回か会って話すうち やり方がよさそう 頂いた野菜も美味しかった 信用できそう だから習ってみようか…

トイレで用を足してたら その制限のなかでどれだけ楽しむか 制限がないと楽しくないだろ って浮かんだ 気になったのでメモ 読み返してみる ふと浮かんだことからよく教えられる だからとりあえずメモが習慣になった ボーッとしてる時 リラックスしてる時 目…

プロ野球ヤクルトスワローズの村上宗隆選手が 史上最年少で本塁打シーズン50本の大台に乗った 先日は史上初の5打席連続本塁打を達成したばかり インタビューで「プレッシャーかけないで」っておどけてたけど なんで本当に緊張しないのか不思議に思ってた 今…

京セラの創業者稲盛和夫さんの訃報をネットで知った 経営の神様と呼ばれるカリスマリーダーの素顔は意外だった 昼食はもっぱらコンビニや吉野屋やマクドナルドで 接待は決まって品質の安定した吉野屋有楽町店だったそう これだけ見たらただのケチだが莫大な…

心がささくれてた時 破壊的な曲をよく聞いてた まっすぐな歌はしんどかった 自分が歪んでるってわかるから そしてささくれたままだった 難しい患者さんと接する時 つい同情してしまうことがあった そのせいか「いい先生」ってよく言われた 気づく機会を奪っ…

夕飯食べてたら眠くなった 時計をみたらまだ8時だった 頑張ってもうちょっと起きとかなきゃ… え？頑張ってどうするの？ 「休んじゃいけない病」が残ってる… 「頑張らなきゃいけない病」が残ってる… 外科をやってた頃 心も体もボロボロで毎日が限界だった 仕…

たまに行く巡回健診のバイトに行った 会場に向かう途中 「自分は冷たい人間だ」と頭に浮かんだ そう自覚してたからかなと思った 会場に着くと設営スタッフから 「しばらく見ない間に髪伸びましたね」って言われた 顔は見覚えあるけど名前も知らず話したこと…

ラジオでカレー好きの芸能人がゲストに来てた 家では自らスパイスを調合して作るそう 外ではどういう店に行くのか聞かれこう答えた 口コミが多く評価の高い店は避けてる そういう店は万人受けする味だから 自分の行く店は大当たりも大外れも多いがそれでいい…

欲は抑えるものじゃない コントロールするもの ないふりしてもそこにいる ちゃんと見てあげよう あんまり無視するとすねちゃうよ

人生ってしんどいもんって思ってたけど 最近のシンクロ見てると楽しいかもって思った その時車のラジオから「今日の一言」が流れた －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 楽しまずして何の人生ぞや 吉川英治 －－－－－－－－－－－－－－－…

そうか！ってわかった時 なるほど！って腑に落ちた時 もしや！ってピンときた時 これだ！ってひらめいた時 自分で考えたようで 頭でやってないよね それは無意識から 不意に訪れるから アンテナを立てて チューニングしておく

シンクロの記事を書いてて思い出した 能楽師の森澤勇司さんという方が言ってたこと －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ シンクロをないと思ってる人は起こっても見えない 緑を見てくださいと言ったら赤いものが見えなくなるのと同じ …