ある漢方医のつぶやき

いぬつかひさしの備忘録

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

頭で食べない

化学肥料は不自然だから ではなく 自然農法の方が美味しいから で食べたい 添加物は体に悪いから ではなく 手作りの方が美味しいから で食べたい 栄養があるから ではなく 旬の方が美味しいから で食べたい 頭で食べても美味しくない 頭で食べると喧嘩になる…

まず自分を満たす

差別をなくすとか 貧困をなくすとか 戦争をなくすとか ボランティア精神とか わかるんだけど 見て見ぬふりするの? みたいなの重たいんだよな 以前ある活動家の影響をうけて 毎月3万を約10年慈善団体に寄付した 世の中困ってる人がたくさんいる これくらいの…

もういいかな

~~療法とか ~~メソッドとか 俺はもういいかな 別に否定はしないけど なんだかお腹いっぱい

ほどほどで

くすりは毒 添加物は癌の元 白砂糖は白い麻薬 遺伝子組み換えは悪 わかるんだけど もう昔には戻れないし どんなに健康になっても死ぬし ほどほどでよくないかな

自分とつながる

よく「降りてきた」っていう人いるけど それって外から来たんじゃないよね 自分の奥から来たんだよね もらったんじゃなく つながったんだよね 外に求めるんじゃなく 自分の力を信じようよ ---------------- 根本的な才能とは 自分に何かが出…

被害者という選択

人の顔色を窺って疲れる人がいる そういう人は決まって愚痴をこぼす でも 窺いたいなら窺えばいいし 窺いたくないなら窺わなければいい 自分の人生なんだから 自分で決めて自分で責任をとる それが嫌なら被害者として生きる どちらも自分が決めたこと ---…

欠点なんてない

「欠点のない人はいない」 ってよく言うけど そもそも 人に欠点なんてあるのかな そんなもの織り込み済みで 生まれてきたんじゃないかな だから助け合えるし 学びあえるんじゃないかな ------------------- 落ちこぼれなんているわけない…

SDGsに想う

SDGs(持続可能な開発目標)が国連で採択され9年 社会にも個人にもずいぶんエコ意識が根付いた でもその背景は 「このままじゃ地球が持たない」 「それじゃ自分たちが困る」 じゃないかな もし地球が2個あったら いや何個でも替えが利くなら みんなSDGsに取…

尊重する

他人はわからない 他人はかわらない そしてそれは 他人にとっても同じ だから 尊重してほしいなら 同じように尊重する

利他とは

助けたいと思った時に 自然にそれをできる人は 見返りなんか期待してない それは愛の循環であり フラットで完結してる 利他ってそういうものだと思う 利他をスローガンにする人いるけど それは分離を生み 貸し借りや上下を作り 期待や依存を生む そもそも 「…

あり方が出る

歪んだメガネで見ていると アウトプットも歪んでしまう 曇った頭で考えてると アウトプットも曇ってしまう 乱れた心で生きてると アウトプットも乱れてしまう 結局あり方が出るから いくらごまかしても いくら格好つけても わかるんだよな

癌は生活習慣病です

癌は遺伝するんですか?って時々聞かれる 実は遺伝的要因はわずか5% 主な要因は 食生活と肥満が30% 喫煙が30% その他 運動不足が5% 飲酒が3% 実に生活習慣によるものが7割 「癌が増えたのは高齢化が原因」という人がいる 年齢調整死亡率では増えていないか…

本当の強さ

全国を飛び回る有名講師が 「あなたに嫉妬してる」って お兄さんから言われたそう 素直にそう言えるって素敵だな 本当に強い人って 自分の弱さを認められる人 だと思う

“I message”で伝えよう

糖尿病の兄を持つ人から相談をうけた 「甘いものを減らすよう言うけど聞かない」 「兄のために言ってるのに聞かない」 「そしていつも喧嘩になる」 「私間違ってるでしょうか」 「どうすればいいでしょうか」 糖尿病に甘いものはよくない 悪化すると合併症の…