「冷えは万病のもと」って言いますよね。 あまり実感することはないかもしれませんが、漢方の診療をしていると、冷えがいろんな病気の原因になっていたり、なかなか治らない病気が冷えの治療でやっとよくなったりといったことをたびたび経験します。 冷えの…

昨日、妻が主催する砂浴のイベントに参加+手伝いに行ってきました 砂浴とは、砂の中に埋まることでデトックスしたりアーシングするものです。 砂が冷たいと毒素が出ないためやれる時期が限られており、人の少ないきれいな砂浜でやるので場所も限られます。 …

今年は梅雨明け以降信じられないような暑さが続きますね。 福岡は37度を記録した日もあり、炎天下の体育の授業をみると心配になります。 熱中症は屋内でも発症するので、頭痛、めまい、倦怠感などを感じたらすぐに涼しい所で休み、塩分・水分を補給しましょ…

昨晩早く寝たせいか夜中目が覚め、いろいろ思い巡らせていたら、「吾唯足知（われただたるをしる）」が浮かんだので書いてみます。 釈迦が入滅前、「足るを知るものは貧しといえども富めり。足るを知らぬ者は富めりといえども貧し」と言ったのが伝わったとさ…