－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 人は一番拒絶したいものを「転写」することがある （医師 内海聡） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ たとえば親からひどい虐待をうけた人は あまりのつらさに記憶を「封印」することがある …

慢性的な体調不良を訴える人がいた 健康になるためのアドバイスをしたら 「お金と時間がないから無理」と言われた でも お金と時間がその人を縛ってるのではない 自分自身を縛って「縛られてる」と思ってる 銃でも突きつけられてない限り人は自由 お金と時間…

健康相談をやっていて 「夫が家事を手伝わない」 という不満をよく聞く 「家にいる時くらいゆっくりさせて」 「週末は家族サービスしてる」 とか言われるそう でも 家事って「家の事」だから 家の人がやるんだよね 夫は家の人だよね 夫が仕事をしてる時や寝…

化学肥料は不自然だから ではなく 自然農法の方が美味しいから で食べたい 添加物は体に悪いから ではなく 手作りの方が美味しいから で食べたい 栄養があるから ではなく 旬の方が美味しいから で食べたい 頭で食べても美味しくない 頭で食べると喧嘩になる…

差別をなくすとか 貧困をなくすとか 戦争をなくすとか ボランティア精神とか わかるんだけど 見て見ぬふりするの？ みたいなの重たいんだよな 以前ある活動家の影響をうけて 毎月3万を約10年慈善団体に寄付した 世の中困ってる人がたくさんいる これくらいの…

～～療法とか ～～メソッドとか 俺はもういいかな 別に否定はしないけど なんだかお腹いっぱい

くすりは毒 添加物は癌の元 白砂糖は白い麻薬 遺伝子組み換えは悪 わかるんだけど もう昔には戻れないし どんなに健康になっても死ぬし ほどほどでよくないかな

よく「降りてきた」っていう人いるけど それって外から来たんじゃないよね 自分の奥から来たんだよね もらったんじゃなく つながったんだよね 外に求めるんじゃなく 自分の力を信じようよ －－－－－－－－－－－－－－－－ 根本的な才能とは 自分に何かが出…

人の顔色を窺って疲れる人がいる そういう人は決まって愚痴をこぼす でも 窺いたいなら窺えばいいし 窺いたくないなら窺わなければいい 自分の人生なんだから 自分で決めて自分で責任をとる それが嫌なら被害者として生きる どちらも自分が決めたこと －－－…

「欠点のない人はいない」 ってよく言うけど そもそも 人に欠点なんてあるのかな そんなもの織り込み済みで 生まれてきたんじゃないかな だから助け合えるし 学びあえるんじゃないかな －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 落ちこぼれなんているわけない…

SDGs（持続可能な開発目標）が国連で採択され9年 社会にも個人にもずいぶんエコ意識が根付いた でもその背景は 「このままじゃ地球が持たない」 「それじゃ自分たちが困る」 じゃないかな もし地球が2個あったら いや何個でも替えが利くなら みんなSDGsに取…

他人はわからない 他人はかわらない そしてそれは 他人にとっても同じ だから 尊重してほしいなら 同じように尊重する

助けたいと思った時に 自然にそれをできる人は 見返りなんか期待してない それは愛の循環であり フラットで完結してる 利他ってそういうものだと思う 利他をスローガンにする人いるけど それは分離を生み 貸し借りや上下を作り 期待や依存を生む そもそも 「…

歪んだメガネで見ていると アウトプットも歪んでしまう 曇った頭で考えてると アウトプットも曇ってしまう 乱れた心で生きてると アウトプットも乱れてしまう 結局あり方が出るから いくらごまかしても いくら格好つけても わかるんだよな

癌は遺伝するんですか？って時々聞かれる 実は遺伝的要因はわずか５% 主な要因は 食生活と肥満が30% 喫煙が30% その他 運動不足が5% 飲酒が3% 実に生活習慣によるものが7割 「癌が増えたのは高齢化が原因」という人がいる 年齢調整死亡率では増えていないか…

全国を飛び回る有名講師が 「あなたに嫉妬してる」って お兄さんから言われたそう 素直にそう言えるって素敵だな 本当に強い人って 自分の弱さを認められる人 だと思う

糖尿病の兄を持つ人から相談をうけた 「甘いものを減らすよう言うけど聞かない」 「兄のために言ってるのに聞かない」 「そしていつも喧嘩になる」 「私間違ってるでしょうか」 「どうすればいいでしょうか」 糖尿病に甘いものはよくない 悪化すると合併症の…

不満感で動く人は 不快を排除したいので 「最小不幸」を目指しがち 満足感で動く人は 快を増やしたいので 「最大幸福」を目指しがち そして対立しがち 白黒つける問題じゃないのに どっちもできるしどっちも大切 視座を上げれば見えてくる －－－－－－－－…

証明できないけど確かにあるもの 矛盾するのに成立するもの 起こるはずないのに起こること 科学では「あり得ない」と言う 事実が先なのに わからないものは わからないまま受け取る 説明したら間違える 意味をつけたら嘘になる わからなくても否定しない わ…

どんな不安や恐怖も 悩みも苦しみも そのまま受け止め 想念の世界ではなく 目の前の現実に心を込める 未来でも過去でもなく 今という時間に心を込める 泣いても叫んでもいい 今やるべきことをやっていく 今できることをやっていく できないことなんてない や…

興味ないのに教えられたり 困ってないのに助けられたり いい人なんだけどきついな～ 借りを作ってるみたいで ごめん距離置いとくね

牛乳にカルシウムが豊富というのは皆さんご存じかと思います。 しかし、牛乳をよく摂るアメリカ、カナダ、北欧の人たちに骨折が多く、牛乳消費量世界一のノルウェー人の骨折は日本人の5倍というデータがあります。 でも、知ってる人は少ないのではないでしょ…

できないことをできるようになるって 成長のように見える でも やりたくなかったらただの修行 得意な人に頼んだ方がいい 気になった時はそれはテーマ チャレンジした方がいい

3人の学者が討論する番組を見た それぞれ意見が違い白熱していた しかし感情に流されることなく 相容れない時はお互い引き 自分に足りない所は素直に認め 皆で前向きに意見を闘わせていた これぞ討論だなって思った 本当は何が正しいかを知りたいのか 自分が…

EU委員会が公式会見でコロナ禍の裏側を暴露した 大ニュースだが政府もマスコミも当然取り上げない 時代は魚座から水瓶座へ 隠されたものが露になってくる 嘘やごまかしが通用しなくなる 芸能界のゴタゴタはまだ序章 医療も政治も金融も・・・ 大きな痛みを伴…