悩みから抜け出せない時は
悩みと自分が一体化している
そんな時は
同じ悩みを抱えてる人を想像してみる
その人にどんな声をかけるか
その声を自分にもかけてあげよう
その人に言えるのに自分に言えないなら
そこにブレーキや思い込みがある
そういう自分に話しかけてあげよう
本当はどうしたいのか聞いてあげよう
自分の視座から自分は見えない
自分で自分の背中が見えないように
行き詰まった時は一歩引いてみよう
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いかなる問題も
それを作りだした同じ意識によって
解決することはできない
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