2023-02-03から1日間の記事一覧

ストレスホルモン

先月、「内なるドクター」の記事で、「大切なのは免疫力を落とさないこと」と書きました。その免疫力を落とす一番の原因は、ストレスと言われています。ストレスは「人生のスパイス」とも言われ、適度なスパイスは料理を美味しくするように、適度なストレ…